• Domov
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Heinrich Prüger – osobnosť, ktorá položila základy pre…

      19. februára 2023

      Lifestyle

      Jozef otvoril zbierku na dokončenie expedície. Do cieľa…

      10. februára 2023

      Lifestyle

      Jozef Rajchl sa pokúsi o opätovne prebehnutie Austrálie

      23. decembra 2022

  • Varenie & Pečenie
    • Varenie & Pečenie

      Chutné a jednoduché zapečené zemiaky s červenou paprikou…

      26. januára 2023

      Varenie & Pečenie

      Pečené bravčové koleno

      20. januára 2023

michalgasparik.sk
  • Zdravie & Životné prostredie
    • Zdravie & Životné prostredie

      Chránme sa pred rakovinou. Využite dostupné a bezpečné…

      22. februára 2023

      Zdravie & Životné prostredie

      Krása za zdravie. Škandál v L’Oréal, najnovšie žaloby…

      8. februára 2023

      Zdravie & Životné prostredie

      Výber správnej zubnej pasty bez toxickej príchute

      18. novembra 2022

      Zdravie & Životné prostredie

      Skryté tajomstvo gélových kapsúl

      16. novembra 2022

      Zdravie & Životné prostredie

      Veľryby môžu zjesť milióny mikroplastov denne

      7. novembra 2022

  • Politika
    • Politika

      Vyhľadaj svojho predka. Možno aj ty si potencionálnym…

      16. februára 2023

      Politika

      Ne-Zverejnovanie sťažností mestskej časti DNV

      16. februára 2023

      Politika

      Vianočný darček od stavebného úradu

      23. decembra 2022

  • Kto som ?
    • Pár faktov o mne
    • Curriculum vitae – Životopis
Tag:

zdravie

Zdravie & Životné prostredie

Chránme sa pred rakovinou. Využite dostupné a bezpečné očkovanie proti HPV

by MichalGasparik 22. februára 2023
4 min. 🕑

HPV je papilomavírus, ktorý sa prenáša kontaktom z kože na kožu. Pri pohlavnom styku nezabráni prenosu ochorenia ani prezervatív. HPV môže spôsobiť rôzne ochorenia, vrátane rakoviny krčka maternice, pošvy, penisu a konečníka. Ochorenia môžu mať vážne dôsledky na zdravie a preto je dôležité očkovaním predchádzať nákaze vírusom. Zákernosť vírusu je aj v tom, že sa nemusí dlhé roky nijako prejaviť a príznaky sa môžu dostaviť o niekoľko rokov po tom, ako sa vírusom infikujeme.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa HPV považuje za najbežnejšiu sexuálne prenosnú infekciu na svete.

Najbežnejším typom rakoviny spojenej s HPV je rakovina krčka maternice. Podľa štatistík WHO sa každý rok vyskytne približne pól milióna prípadov rakoviny krčka maternice a zhruba 300 000 úmrtí spojených s HPV. Väčšina týchto úmrtí sa vyskytuje v krajinách s nízkym a stredným príjmom, kde nie sú k dispozícii primerané programy screeningu a očkovania.

Trendy úmrtnosti na rakovinu v posledných rokoch ukazujú, že počet prípadov rakoviny krčka maternice vyskytujúcich sa krajinách, v ktorých je dostupné očkovanie proti HPV sú klesajúce. To sa čiastočne pripisuje zavedeniu očkovania proti HPV. 

Ako sme na tom na Slovensku ?

HPV je druhým najčastejším typom rakoviny na Slovensky, ktorá spôsobuje rakovinu krčka maternice. Podľa štatistík u nás zbytočne zomiera viac ako 200 žien ročne na rakovinu maternice. Ochorenie je pritom denne diagnostikované približne u dvoch žien.

Zaočkovať sa proti HPV je odporúčané až do veku 26 rokov. Pre deti v dvanástom veku je očkovanie dostupné bezplatne a je plne hradené poistovňami. Ministerstvo zdravotníctva plánuje do budúcna rozšíriť bezplatné očkovanie aj pre inú vekovú skupinu. Akutálne zdravotné posiťovne pre zlepšenie zaočkovanosti ponúkaju v rámci svojich benefitov, čiastočnú úhradu očkovania deťom vo veku od 13 do 17 rokov.

Absolvovanie očkovania sa odporúča ešte pred začatím sexuálneho života, pretože účinnosť očkovania je najvyššia, keď je očkovanie podané pred samotným infikovaním vírusom. V neskoršom veku života je tiež možné sa zaočkovať, len účinok očkovania môže mať zníženú účinnosť.

Nezabúdajme že okrem očkovania sú dôležité aj pravidelné prehliadky, ktoré umožňujú odhalenie a liečbu ochorení spojených s HPV, ako aj monitorovanie zdravia ako celku.

Povedzme SPOLOČNE NIE RAKOVINE a venujme si bezpečnejší a zdravší život.

Spoločne proti rakovine

Boj proti rakovine je jednou z najdôležitejších oblastí zdravotnej starostlivosti. Zapojiť sa do boja môžeme aj spoločne, a to pomocou poukázania časti svojich zaplatení daní zo svojich príijmov.

Poukázať čast svojich daní môžete napríklad občianskemu združeniu NIE RAKOVINE , ktoré sa zaoberá poskytovaním pomoci onkologickým pacientom a ich rodinám, aktívne sa podieľajú na zlepšení onkologickej situácií na Slovensku.

Týmto rozhodnutím dokážete aj vy významne zlepšiť život mnohým ľudom.

Postup ako darovať 2% pre alianciu NIE RAKOVINE nájdete TU . Okrem darovania 2% zo svojich daní, je možné prispieť aj dobrovoľným finančným príspevok priamo pomocou online formulára.

22. februára 2023 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Zdravie & Životné prostredie

Výber správnej zubnej pasty bez toxickej príchute

by MichalGasparik 18. novembra 2022
5 min. 🕑

Dentálna hygiena, denný rituál ktorý pravidelne praktizujeme, ani nerozmýšľate nad tým, že možno ohrozujeme naše zdravie. Väčšinou pri výbere zubnej kefky sa zameriavame na tvrdosť štetín, tvaru rukoväte a veľkosti hlavice a pri výbere pasty, spoliehame na overenú klasiku, väčšinou si vyberieme zaužívanú značku, pri ktorej nám ostane sviežosť a čistý pocit v ústach.

Čo sú mikroplasty

V minulosti sa ako zložka zubnej pasty používali aj plastové mikroplasty, ktoré pomáhali odstraňovať povlak z našich zubov. Tieto mikroplasty dobrovoľne výrobcovia zubných pást odstránili, ale je tomu naozaj tak? Zubná pasta okrem mikroplastov, môže obsahovať takú zmes škodlivých látok, že sú pre naše telo toxické a rakovinotvorné.

Poďme sa spolu pozrieť, čo všetko môže obsahovať zubná pasta dostupná v našich obchodoch.

SLS – Tenzidy

Laurylsulfát sodný (SLS) a laurelsulfát sodný (SLES), dve podobné zložky, ktoré sú zodpovedné za penenie pasty. Zo zverejnených štúdií je jasné, že tieto zložky môžu spôsobovať dráždenie očí, alergické reakcie, dermatitídy a afty. Tieto zložky sú nebezpečné aj pre to, že sa nedokážu odbúrať z nášho tela. Nenápadne sa kumulujú v pečeni, mozgu a srdci. U detí je dokázane, že pôsobia negatívne na zrakové ústrojenstvo. Tenzidy sú mimoriadne nevhodné pre ľudí s atopickým ekzémom nakoľko vysušujú pokožku. Zdravotné organizácie odporúčajú po styku zložky s pokožkou ju ihneď umyť, preto je potrebne po umytí zubov ústa poriadne vypláchnuť čistou vodou. Pri SLES je ešte možná kontaminácia 1,4-dioxánom ktorý sa používa ako rozpúšťadlo a riedidlo. Tento 1,4-dioxán je rakovinotvorný a pri jeho priamej otrave, je nemožné konkrétne špecifikovať príznaky, preto môže byť prvá pomoc zanedbaná.

PEG – polyetylénglykol

Syntetické zvlhčovadlá a zbytočné mikroplasty ktorými zaťažujeme svoj organizmus. Tieto PEGy sa používajú na stabilizáciu konzistenciu roztokov. Môžu poškodiť pečeň, obličky a mozog. Môžu obsahovať 1,4-dioxán, ktorý je sa tiež používa pri výrobe.

BPA – Bisfenol

Organická zlúčenina, ktorá sa využíva pri výrobe plastov, zvyšuje riziko rakoviny, obezity, astmy. Taktiež prispieva k úbytku spermií a problému s erekciou a narúša činnosť štítnej žľazy. Chuťovka, ktorá by nás ani nenapadla, že sa nachádza v zubnej paste.

Aspartám

Možné rakovinotvorné umelé sladidlo, ktoré sa používa ako činidlo v zubných pastách. V našom tele sa rozpúšta na metanol a telo ho nevie správne stráviť. V tele sa môže preminiť na škodlivý formaldehyd. Ak sa v tele aspartám nahromadí v našom tele, môže spôsobovať závraty, stratu pamäti a gastrointestinálne ťažkosti. Je to možný spúšťač rakoviny mozgu.

RDA – abrazivita pasty

Ako by nám nestačili všetky tieto chuťovky ako SLS, PEG a BPA, tak tiež je dôležité vybrať aj správnu abrazivitu pasty. Abrazivita teda, silá brúsenia ktorá nám škriabe zubnú sklovinu sa delí podľa stupňa:

  • 0 až 40 – vhodná na citlivé zuby
  • 40 až 100 – každodenné použitie
  • 100 až 150 – určené pre fajčiarov
  • 150 a viac – nebezpečné

Čím je abrazívnosť väčšia tým sa povrch zubu čistí ľahšie, i keď na úkor poškodenia skloviny. Abrazívnosť má byť šetrná ku sklovine neobrusovať a neporušovať zbytočne vrchnú ochrannú vrstvu zubu.

Pre tieto zložky a abrazívnosť je veľmi dôležité sa pred výberom pasty dobre pozrieť na jej zloženie nech zbytočné nezaťažujeme náš organizmus a dbať na správny výber pasty aj pre naše deti. Zdravia našich detí by malo byť prvoradé a preto je dôležité aby si umývali zúbky správnou pastou.

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/what-is-sodium-lauryl-sulfate#takeaway
https://www.unilabs.sk/clanky-invitro/lekarsky-sprievodca-nakupom-kozmetiky
https://mochni.com/how-to-save-the-oceans-from-microplastic-pollution/
https://ec.europa.eu/environment/chemicals/reach/pdf/39168%20Intentionally%20added%20microplastics%20-%20Final%20report%2020171020.pdf
https://bielaperla.sk/blog/nepodcenujte-vyber-zubnej-pasty-co-znamena-skratka-rda?gclid=Cj0KCQiA99ybBhD9ARIsALvZavWyUTY5F7MkxrO9r_f9eThMiAZOaMJMmV_WcpRgy7W21aTBgXOuLDQaAmZyEALw_wcB
https://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/646391-rda-a-sls-zahadne-skratky-na-zubnych-pastach-su-dolezite-co-znamenaju/
https://www.michalgasparik.sk/wp-admin/post.php?post=1591&actiohttps://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/579830-viete-co-je-rda-zubnej-pasty-nezoderte-si-zuby/n=edit
https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E951
https://dentalbrothers.sk/toxiny-v-zubnej-paste/

18. novembra 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

O mne

O mne

Občianský aktivista & Manažér

Mojim životným cieľom je tvoriť lepší svet, nie len pre seba, ale aj pre ostatných

Sociálne siete

Facebook Instagram Linkedin Github

Najnovšie články

  • Chránme sa pred rakovinou. Využite dostupné a bezpečné očkovanie proti HPV

    22. februára 2023
  • Heinrich Prüger – osobnosť, ktorá položila základy pre luxusné ubytovanie v Bratislave

    19. februára 2023
  • Vyhľadaj svojho predka. Možno aj ty si potencionálnym dedičom pôdy.

    16. februára 2023
  • Ne-Zverejnovanie sťažností mestskej časti DNV

    16. februára 2023
  • Jozef otvoril zbierku na dokončenie expedície. Do cieľa mu ostáva menej ako polovica úseku

    10. februára 2023

Moje instagramové novinky

Kategórie

  • Lifestyle (3)
  • Politika (3)
  • Varenie & Pečenie (2)
  • Zdravie & Životné prostredie (6)
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Github
Footer Logo

Späť na začiatok
michalgasparik.sk
  • Domov
  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Heinrich Prüger – osobnosť, ktorá položila základy pre…

      19. februára 2023

      Lifestyle

      Jozef otvoril zbierku na dokončenie expedície. Do cieľa…

      10. februára 2023

      Lifestyle

      Jozef Rajchl sa pokúsi o opätovne prebehnutie Austrálie

      23. decembra 2022

  • Varenie & Pečenie
    • Varenie & Pečenie

      Chutné a jednoduché zapečené zemiaky s červenou paprikou…

      26. januára 2023

      Varenie & Pečenie

      Pečené bravčové koleno

      20. januára 2023

michalgasparik.sk
  • Zdravie & Životné prostredie
    • Zdravie & Životné prostredie

      Chránme sa pred rakovinou. Využite dostupné a bezpečné…

      22. februára 2023

      Zdravie & Životné prostredie

      Krása za zdravie. Škandál v L’Oréal, najnovšie žaloby…

      8. februára 2023

      Zdravie & Životné prostredie

      Výber správnej zubnej pasty bez toxickej príchute

      18. novembra 2022

      Zdravie & Životné prostredie

      Skryté tajomstvo gélových kapsúl

      16. novembra 2022

      Zdravie & Životné prostredie

      Veľryby môžu zjesť milióny mikroplastov denne

      7. novembra 2022

  • Politika
    • Politika

      Vyhľadaj svojho predka. Možno aj ty si potencionálnym…

      16. februára 2023

      Politika

      Ne-Zverejnovanie sťažností mestskej časti DNV

      16. februára 2023

      Politika

      Vianočný darček od stavebného úradu

      23. decembra 2022

  • Kto som ?
    • Pár faktov o mne
    • Curriculum vitae – Životopis